PSYCHOTERAPIA

ZAKRES POMOCY PSYCHOLOGICZNEJ: 

  • wsparcie w rozwoju osobistym, zwiększaniu samoświadomości, samorealizacji  
  • towarzyszenie w poszukiwaniu autonomii, niezależności i poczucia sprawstwa, w odnajdowaniu satysfakcjonujących kontaktów z drugim człowiekiem, w rozumieniu emocji, w pracy nad samooceną i samoakceptacją
  • wypracowanie sposobów radzenia sobie ze stresem
  • pomoc w trudnych sytuacjach życiowych (kryzys zawodowy, kryzys w relacji, pogubienie w tym, czego się pragnie, kryzys po stracie) 
  • wsparcie w radzeniu sobie z poczuciem krzywdy, poczuciem winy oraz wsparcie dla osób z doświadczeniem przemocy
  • pomoc w radzeniu sobie z wahaniami nastroju, doświadczaniem emocjonalnego napięcia, niepokoju i lęków, przygnębienia, nastrojów depresyjnych, agresji 
  • wsparcie w pracy nad współuzależnieniem 

Zapraszam do wspólnej pracy również osoby: 

  • doświadczające dolegliwości fizycznych o niejasnej przyczynie (psychosomatycznych) 
  • potrzebujące wsparcia w rozważeniu trudnej decyzji (np. o rozwodzie, ślubie, dziecku, zmianie kierunku rozwoju zawodowego) 
  • rozpoczynające nowy etapu w życiu (np. wchodzenie w dorosłość, reorganizacja życia po rozwodzie, śmierci, rozpoczęcie lub zmiana pracy, awans, utrata pracy, przejście na rentę lub emeryturę)
  • potrzebujące określić kierunek i możliwości działania 
  • chcące udoskonalić swoje umiejętności psychologiczne i interpersonalne (np. komunikowanie się, asertywność, radzenie sobie ze stresem) 
  • będące w żałobie
  • doświadczające zmian związanych z wiekiem czy chorobą  

Sprawy organizacyjne 

  • Zwykle sesje trwają 50 min i odbywają się raz w tygodniu 
  • Podczas pierwszych spotkań wspólnie uzgadniamy cel i kierunek dalszej pracy 
  • Spotkania mają charakter krótkoterminowy. Czas trwania terapii nie jest jednak ściśle określony i zależy od decyzji klienta. Czasem wystarczy kilka spotkań, czasem kilkanaście (10-12) a czasem klienci decydują się na dłuższą współpracę.
  • Godziny sesji ustalane są indywidualnie 
  • Ze względu na charakter pracy nie zawsze jestem w stanie odebrać telefon. Proszę w takim wypadku o SMS lub kontakt przez formularz kontaktowy. Odpowiem najszybciej jak to będzie możliwe. 
  • Sesje mogą odbywać się w gabinecie w Gdańsku- Wrzeszczu
Pierwsze spotkanie 

Podczas pierwszego (lub kilku pierwszych) spotkania rozmawiamy zazwyczaj o Twoich potrzebach, oczekiwaniach i celach. Mamy okazję, żeby się poznać i sprawdzić jak nam się ze sobą rozmawia. Podejmujemy decyzję dotyczącą obszaru współpracy i jej celu. Uzgadniamy częstotliwość spotkań i zasady naszej współpracy. 

Decyzja o tym, aby rozpocząć współpracę z psychologiem często nie jest łatwa i sama w sobie generuje trochę stresu. Lekkie podenerwowanie możesz odczuwać również na pierwszym spotkaniu, jednak zazwyczaj ono szybko mija.
Poufność informacji 
Zachowuję w tajemnicy informacje uzyskane w trakcie spotkań. Wyjątkiem jest sytuacja zagrożenia życia lub zdrowia klienta lub osób trzecich, albo sytuacje określone prawem.  

Superwizje 
Superwizuję swoją pracę. Omawiając swoją pracę z superwizorem dbam o anonimowość klienta. Superwizor jest również zobowiązany do przestrzegania tajemnicy zawodowej  

Forma wsparcia
Oferuję wsparcie w formie terapii krótkoterminowej dla osób dorosłych doświadczających problemów natury psychologicznej, emocjonalnej czy psychosomatycznej. 

Masz pytanie? 
Zapraszam do kontaktu! 

PSYCHOLOG GDAŃSK

Barbara Szymańska
501 750 084
info@barbaraszymanska.pl

Umów się na spotkanie

 


Copyright (c) 2022 Barbara Szymańska

Barbara Szymańska
Telefon: +48 501 750 084
E-mail: info@barbaraszymanska.pl
Gabinet: ul. Wajdeloty 22a/8, 80-437 Gdańsk-Wrzeszcz


Profesjonalna pomoc psychologiczna
Ta strona może korzystać z Cookies.
Ta strona może wykorzystywać pliki Cookies, dzięki którym może działać lepiej. W każdej chwili możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach swojej przeglądarki. Korzystając z naszego serwisu, zgadzasz się na użycie plików Cookies.

OK, rozumiem lub Więcej Informacji
Informacja o Cookies
Ta strona może wykorzystywać pliki Cookies, dzięki którym może działać lepiej. W każdej chwili możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach swojej przeglądarki. Korzystając z naszego serwisu, zgadzasz się na użycie plików Cookies.
OK, rozumiem