W swojej pracy opieram się na podejściu psychologii zorientowanej na proces (nurt doświadczeniowy oparty na uważności), terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). Są to podejścia, które wykorzystując różnorodne techniki pracy, często pochodzące również z innych nurtów, koncentrują się na zwiększaniu świadomości siebie i swoich zasobów a poprzez to poszerzają możliwości dokonywania życiowych wyborów, reagowania, podejmowania działania i przynoszą ulgę w cierpieniu. 

Wierzę w to, że problemy, trudności i wyzwania są naturalną częścią naszego życia. Nie są dowodem na to, że coś jest z nami nie tak. Są elementem unikalnej i niepowtarzalnej drogi, którą każda i każdy z nas podąża. Pomimo cierpienia, które czasem przynoszą, mogą stać się początkiem wewnętrznej przemiany, rozwoju i odkrywania własnego potencjału. 

Często okazuje się, że to co niechciane w jakiś sposób inicjuje zmiany w kierunku życia bardziej pełnią siebie. Sądzę, że każdy człowiek jest najlepszym ekspertem od własnego życia i niesie w sobie odpowiedzi na pytania, które sobie zadaje. 

Jako psycholog cenię sobie życzliwość, akceptację, ufność w mądrość wewnętrzną i potencjał, który jest w każdym z nas.